Η αλλόκοτη παρενέργεια της έλλειψης ύπνου

Εσείς κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες; Οι περισσότεροι, λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής και των υποχρεώσεων, φαίνεται πως δεν κοιμόμαστε αρκετά. Και μπορεί να γνωρίζουμε τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει αυτό, όμως ο ύπνος δεν αποτελεί πάντα προτεραιότητα. Μερικές φορές χρειαζόμαστε ένα επιπλέον κίνητρο για να οδηγηθούμε στο κρεβάτι μία λογική ώρα, γι’ αυτό […]

 

 

Facebook Twitter Google Plus