Άγριο ρύζι με τόνο από την ακτή Αμάλφι

Υλικά

320 γραμμάρια άγριο ρύζι

Χυμό και ξύσμα από ένα λεμόνι

300 γραμμάρια τόνο σε λάδι, στραγγισμένο καλά

2 κλαδάκια μέντα

Αλάτι, πιπέρι κατά βούληση

Ελαιόλαδο για την ελαφριά βινεγκρέτ

 

Εκτέλεση

Ξεκινήστε βράζοντας το ρύζι σε κατσαρόλα με αρκετό νερό και αλάτι, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Όταν το ρύζι μαγειρευτεί, στραγγίστε το καλά και αφήστε το στην άκρη να κρυώσει.

Υψηλή Χοληστερόλη: Ανατροπή από νέα έρευνα – Δεν είναι τα λιπαρά ο πραγματικός εχθρός

Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε  ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών ώστε να κρατούν τη χοληστερόλη τους σε χαμηλότερα επίπεδα, μειώνοντας συνακόλουθα τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, τα ευρήματα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο BMJ Evidence-Based Medicine, μάλλον  φέρνουν μια ανατροπή.

Περισσότερα από 30,51 εκατ. κρούσματα και 949.791 θάνατοι σε παγκόσμιο επίπεδο

Περισσότερα από 30,51 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν καταγραφεί να έχουν μολυνθεί από την COVID-19 σε παγκόσμιο επίπεδο, ενώ έχουν αναφερθεί 949.791 θάνατοι, σύμφωνα με την καταμέτρηση του Reuters.

Τα περιστατικά των μολύνσεων έχουν καταγραφεί σε περισσότερες από 210 χώρες και περιοχές, από τότε που εντοπίστηκαν τα πρώτα κρούσματα στην Κίνα, το Δεκέμβριο του 2019.

Καμπανάκι ΠΟΕΔΗΝ: Γεμίζουν με περιστατικά κορωνoϊού τα νοσοκομεία αναφοράς

Δοκιμάζεται το σύστημα υγείας από τη μεγάλη εξάπλωση του κορωνοϊού. Η πίεση είναι ιδιαίτερα μεγάλη στην Αττική όπου τις τελευταίες ημέρες εντοπίζεται η συντριπτική πλειοψηφία των νέων λοιμώξεων από τη νόσο Covid -19 και αφορά κυρίως στον αριθμό των νοσούντων που χρήζουν νοσοκομειακής περίθαλψης στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας.

Μειώνονται κατά 50% τα πρόστιμα για παράνομη στάθμευση των δικύκλων

Μειώνονται κατά 50% τα πρόστιμα για παράνομη στάθμευση των δικύκλων οχημάτων, όπως προκύπτει από το επικείμενο σχέδιο νόμου του αρμόδιου υπουργείου για τα Σχέδια Βιώσιμης Αστικής Κινητικότητας (ΣΒΑΚ).

Στο εν λόγω νομοσχέδιο θα ενσωματωθούν και οι τροποποιήσεις στα άρθρα του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας για τη μικροκινητικότητα «πατίνια (e-scooters), τροχοπέδιλα (rollers) και τροχοσανίδες (skate boards), αυτοεξισορροπούμενα οχήματα (όπως Segway)».

Ειδικότερα,

Στο έλεος του «Ιανού» βρέθηκε η Ύδρα

 

Τα σοκάκια του γραφικού νησιού μετατράπηκαν σε ορμητικούς χειμάρρους, ενώ στο λιμάνι τα κύματα μετέτρεψαν την προκυμαία σε λίμνη.

Ενδεικτικές για την σφοδρότητα των φαινομένων είναι οι εικόνες που καταγράφηκαν στα βίντεο που ακολουθούν:

Ενδεικτικές για την σφοδρότητα των φαινομένων είναι οι εικόνες που καταγράφηκαν στα βίντεο που ακολουθούν:

Η ελληνική τροφή που θωρακίζει το έντερο και προστατεύει από την οστεοπόρωση

Μαγειρεύεται σαν σούπα είτε με αρκετό νερό, είτε πιο πηχτή. Ο χρόνος μαγειρέματος του τραχανά είναι συνήθως μικρός, περίπου 15-20 λεπτά.

Μπορείτε να συνδυάσετε κάθε λογής υλικό, ώστε να φτιάξετε κάτι που να είναι νόστιμο, θρεπτικό, υγιεινό και διαιτητικό. Μη διστάζετε, λοιπόν, να καταναλώσετε τραχανά είτε σε σούπα, είτε σαν συνοδευτικό στα κρεατικά ή τα ψαρικά σας. Οι συνταγές παρασκευής του είναι αμέτρητες και καλύπτουν κάθε γούστο.

Θεσσαλία: Αυτά είναι τα σημεία του οδικού δικτύου όπου έχει “κοπεί” η κυκλοφορία

Από τη Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Θεσσαλίας ανακοινώνεται ότι η κυκλοφορία των οχημάτων, λόγω ύπαρξης μεγάλου όγκου υδάτων στο οδόστρωμα, έχει διακοπεί στα κάτωθι σημεία: • στην Επαρχιακή Οδό Φαρσάλων – Βόλου και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας από τα Φάρσαλα έως τον Παλαιόμυλο (χ/θ 19,200), • στο 1ο χλμ της Επαρχιακής Οδού Φαρσάλων – Καρδίτσας, […]

«Οδοστρωτήρας ο Γιάννης Αντετοκούνμπο: Back to back MVP του NBA

Ο Greek Freak είναι ο τρίτος παίκτης που καταφέρνει αυτό το επίτευγμα

Από το ξεκίνημα της σεζόν 2019 – 2020 ο Γιάννης Αντετοκούνμπο απέδειξε ότι δεν είχε κερδίσει τυχαία το βραβείο του MVP της προηγούμενης σεζόν. Ο Greek Freak ήταν αποφασισμένος να επαναλάβει το επίτευγμα του.

Διακόσια σαράντα νέα κρούσματα ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ. 

Ειδικότερα,  από τα κρούσματα τα 34 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας.

Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 14.978, εκ των οποίων το 55.7% άνδρες.

Ολυμπιακός: Φορτούνης για όλες τις λύσεις

Ο Ολυμπιακός πέρασε ένα δύσκολο πρώτο 45λεπτο απέναντι στον Αστέρα Τρίπολης, αλλά με την παρουσία του Κώστα Φορτούνη στο γήπεδο, όλα τελείωσαν.

Ο αρχηγός δεν είναι απλή υπόθεση. Είναι μια πολύτιμη μονάδα, που πάντα χρειάζεται σε μια κούρσα, που στο τέλος της έχει να κάνει με την κατάκτηση του πρωταθλήματος.

Απεβίωσε ο Θεόδωρος Ποδάρας

Τον πολυαγαπημένο μας σύζυγο, πατέρα και παππού ΘΕΟΔΩΡΟ ΠΟΔΑΡΑ ΕΤΩΝ 81 θανόντα κηδεύουμε την ΚΥΡΙΑΚΗ 20/09/2020 και ώρα 12:00 στον Ιερό Ναό του Αγίου Δημητρίου στην Διάβα ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ. Η ΣΥΖΥΓΟΣ: Σταυρούλα ΤΑ ΤΕΚΝΑ: Δημήτριος και Ιωάννα Ποδάρα Ο ΕΓΓΟΝΟΣ: Δημήτριος ΚΑΙ ΟΙ ΛΟΙΠΟΙ ΣΥΓΓΕΝΕΙΣ Η ΣΟΡΟΣ ΘΑ ΜΕΤΑΦΕΡΘΕΙ ΣΤΟΝ ΙΕΡΟ ΝΑΟ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 20/09/2020 ΣΤΙΣ […]

Ιανός: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Μακρακώμη

Ο Ιανός έπληξε τη Μακρακώμη Φθιώτιδας καθώς εκδηλώθηκαν πλημμύρες και κατολισθήσεις

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης Πολιτικής Προστασίας είναι από το Σάββατο και για τέσσερις μήνες ο Δήμος Μακρακώμης Φθιώτιδας, λόγω της κακοκαιρίας «Ιανός», όπως ανακοίνωσε η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας.

Αναβλήθηκε το φιλικό στην Καλαμπάκα ανάμεσα σε ΑΕΛ και Γιάννινα

Φιλικό στην Καλαμπάκα είχε προγραμματιστεί για σήμερα το απόγευμα στην Καλαμπάκα, ανάμεσα σε ΠΑΣ Γιάννινα και Λάρισα. Ωστόσο, λόγω «Ιανού», ο αγώνας δεν θα γίνει. Έπειτα από την εξέλιξη αυτή, το φιλικό μετατέθηκε για την Κυριακή (20/9) στις 17:30 το απόγευμα, στο δημοτικό στάδιο “Βασίλςη Καρακίτσιος”, όπως είχε οριστεί.

Αλλάζουν οι υπερωρίες: Ρεπό ή πρόσθετη άδεια στον εργαζόμενο αντί αποζημίωσης

Θα δίνεται η δυνατότητα σε εργοδότη και εργαζόμενο να συμφωνούν την «κάλυψη» της υπέρβασης του χρόνου απασχόλησης.

Νέα δεδομένα για το πώς θα πληρώνονται πλέον οι υπερωρίες περιλαμβάνει το νέο σχέδιο νόμου του υπουργείου Εργασίας, το οποίο προγραμματίζεται να δοθεί σε δημόσια διαβούλευση τον επόμενο μήνα.  Οι

Γνωριμία με τα ηλεκτρικά οχήματα στα Τρίκαλα

Με μια μίνι έκθεση ηλεκτρικών οχημάτων στην κεντρική πλατεία Τρικάλων Ηρώων Πολυτεχνείου, συνεχίζονται οι εκδηλώσεις του Δήμου Τρικκαίων για την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας 2020.

Εταιρείες – αντιπρόσωποι ηλεκτρικών οχημάτων (ποδήλατα, σκούτερ, τρίκυκλα κ.α.) το Σάββατο και την Κυριακή 19 και 20 Σεπτεμβρίου 2020 βρίσκονται πάνω στην κεντρική πλατεία, εκθέτοντας τη νέα τάση στην κίνηση στην πόλη.

Πρόσκληση για υποβολή αίτησης συμμετοχής στην συμφωνική ορχήστρα νεων – σον

Ο Δήμος Τρικκαίων και ο Σύλλογος Φίλων της Μουσικής Τρικάλων, προσκαλούν νέους ηλικίας από 6 έως 24 ετών, κατοίκους της ευρύτερης περιοχής Τρικάλων, σπουδαστές μουσικής, μαθητές του Μουσικού Σχολείου, νεαρούς μουσικούς, και οποιονδήποτε ανεξάρτητο νεαρό μουσικό, που θα ήθελε να γίνει μέλος της ΣΟΝ Tρικάλων να συμπληρώσει τη συνημμένη Αίτηση Συμμετοχής στην ΣΟΝ και να την καταθέσει στο Τμήμα Παιδείας και Πολιτισμού της Διεύθυνσης Παιδείας – Πολιτισμού και Αθλητισμού του Δήμου Τρικκαίων (Πνευματικό Κέντρο, 1ος όροφος) μέχρι και την Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου 2020.

Πέθανε ο δημοσιογράφος Δημήτρης Καρανικόλας

Ο Δημήτρης Καρανικόλας είχε χαράξει τη δική του πορεία στη δημοσιογραφία

Σε ηλικία 59 ετών έφυγε από τη ζωή ο δημοσιογράφος Δημήτρης Καρανικόλας.

Δ. Τρικκαίων: Απομακρύνθηκε δέντρο – Χωρίς ριζικό σύστημα πιθανώς λόγω ασθένειας

Αμεσα απομάκρυναν οι υπηρεσίες του Δήμου Τρικκαίων το δέντρο (σφένδαμος) που έπεσε ξαφνικά το μεσημέρι της Παρασκευής  στη δεξιά πλευρά της κεντρικής πλατείας Τρικάλων.

Μπροστά ακριβώς από το Κέντρο Πληροφόρησης, το Infopoint του Δήμου Τρικκαίων (οδός 21ης Αυγούστου), ο σφένδαμος ξαφνικά αποκολλήθηκε από τις ρίζες του, την ώρα βροχόπτωσης. Δεν σημειώθηκε κάποιος τραυματισμός διερχόμενου, ούτε κάποια ζημιά.

Παρεμβάσεις αντιπλημμυρικής προστασίας ύψους 15 εκατ. ευρώ από την Περιφέρεια Θεσσαλίας

Παρεμβάσεις αντιπλημμυρικής προστασίας ύψους 15 εκατ. ευρώ από την Περιφέρεια Θεσσαλίας στο τμήμα του Πηνειού  από τη γέφυρα Τρικάλων-Καρδίτσας μέχρι τη γέφυρα Κουτσόχερου

Ανακοίνωση της ΚΕ του ΚΚΕ για την απώλεια του Βαγγέλη Μπούτα

Η Κεντρική Επιτροπή του ΚΚΕ με βαθιά θλίψη αποχαιρετά τον σύντροφο Βαγγέλη Μπούτα, μέλος της Κεντρικής Επιτροπής και του Τμήματος Αγροτικής Πολιτικής της ΚΕ και συνδικαλιστή του αγροτικού κινήματος, ο οποίος έφυγε σήμερα από τη ζωή μετά από σκληρή μάχη με τον καρκίνο και ταλαιπωρημένος από σοβαρό ατύχημα που είχε στην εργασία του.

Ο σύντροφος Βαγγέλης υπήρξε εμβληματική μορφή του αγροτικού κινήματος της χώρας μας, ένας αυθεντικός, λαϊκός άνθρωπος, σεμνός, πρωτοπόρος αγωνιστής.

Ιανός: Γιατί άλλαζαν οι προγνώσεις συνεχώς 

Πώς εξηγούν οι μετεωρολόγοι τις μεταστροφές του κυκλώνα, τον οποίο περίμεναν να πλήξει τη Στερεά Ελλάδα κι όχι τη Θεσσαλία

Ομεσογειακός κυκλώνας που πλήττει τη χώρα μας για περισσότερες από 48 ώρες είχε ως αποτέλεσμα τον θάνατο δύο συνανθρώπων μας, ενώ υπάρχουν τουλάχιστον δύο αγνοούμενοι κι αν

Άμεση και συλλογική κινητοποίηση με επιτυχή αντιμετώπιση του «Ιανού» στον Δήμου Τρικκαίων  

Με πλήρη κινητοποίηση αντιμετώπισε ο Δήμος Τρικκαίων τις επιπτώσεις πτυχών της κακοκαιρίας «Ιανός» στα νότια του Δήμου. Από νωρίς το βράδυ της Παρασκευής 18 Σεπτεμβρίου 2020 σήμανε συναγερμός στην περιοχή των Μεγάλων Καλυβίων, λόγω υπερχείλισης παραποτάμων του Πηνειού και κυρίως του Πάμισου.

Ξύλο σε λεωφορείο του ΟΑΣΑ μεταξύ νεαρού και ηλικιωμένου για μη χρήση μάσκας

Σύμφωνα με τις μαρτυρίες των υπολοίπων επιβατών, ο οδηγός του 218 δεν ασχολήθηκε, ενώ το ξύλο συνεχίστηκε στην επόμενη στάση

Ενα θλιβερό περιστατικό, δείγμα του τι συμβαίνει καθημερινά στα μέσα μαζικής μεταφοράς, έλαβε χώρα σε λεωφορείο του ΟΑΣΑ που

Ιανός: Κατέρρευσε το κέντρο υγείας στο Μουζάκι (εικόνες από drone)

Η μανία της φύσης παρέσυρε τα πάντα στο πέρασμά της

Ηυπερχείλιση του Πάμισου ποταμού από τη μανία της κακοκαιρίας Ιανός που πλήττει τη χώρα, είχε ως αποτέλεσμα να καταρρεύσει μέρος του Κέντρου Υγείας στο Μουζάκι, που βρισκόταν πάνω στην όχθη του ποταμού.

Ιανός: Σε εγρήγορση Αργολίδα, Λεωνίδιο, Κύθηρα – Πού κινείται ο κυκλώνας

Ο Νίκος Χαρδαλιάς ανακοίνωσε ότι έχασαν τη ζωή τους δύο συμπολίτες μας και αγνοούνται άλλοι δύο – Ποιες περιοχές θα βρεθούν στη δίνη του Ιανού τις επόμενες ώρες

Για την εξέλιξη της κακοκαιρίας «Ιανός» ενημέρωσε το μεσημέρι του Σαββάτου ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων

Ιανός: Συγκλονιστική διάσωση ανθρώπου στο Σταυρό Καρδίτσας

Ένας ηλικιωμένος άνδρας είχε εγκλωβιστεί με το αυτοκίνητό του μέσα σε μία τεράστια λίμνη νερού – Άνδρες της ΕΜΑΚ κατάφεραν να τον απεγκλωβίσουν.

Λεπτό προς λεπτό κατέγραψε η κάμερα της κρατικής τηλεόρασης μία ακόμη συγκλονιστική διάσωση από τους άνδρες της ΕΜΑΚ στον Σταυρό των Φαρσάλων, όπου έκανε το πέρασμά της η κακοκαιρία «Ιανός».

Ένας ηλικιωμένος άνδρας είχε εγκλωβιστεί με το αυτοκίνητό του μέσα σε μία τεράστια λίμνη νερού. Διασώστες της ΕΜΑΚ κατάφεραν να προσεγγίσουν το σημείο και να απεγκλωβίσουν επιτυχώς τον ηλικιωμένο.

Δυο νεκροί από την κακοκαιρία σε Φάρσαλα και Καρδίτσα

Δύο νεκροί, μια ηλικιωμένη από Βασιλί στα Φάρσαλα και ένας κτηνοτρόφος από την Καρδίτσα είναι ο μέχρι τώρα απολογισμός από την κακοκαιρία Ιανός.

Φονικό το πέρασμα της κακοκαιρίας Ιανός από τη χώρα μας, καθώς σύμφωνα με τον πρώτο απολογισμό δύο άτομα έχασαν τη ζωή τους, στην περιοχή της Καρδίτσας.

Να γιατί η σφοδρή κακοκαιρία «έπνιξε» την Καρδίτσα - Η εξήγηση πίσω από την καταστροφή

Δυο τα κρούσματα κορονοϊού στον Βρεφονηπιακό σταθμό «Άγιος Βησσαρίωνας» – Ο ΕΟΔΥ έλαβε δείγματα και από τα παιδιά – Άπαντες σε 14ήμερο περιορισμό

Τα κρούσματα αφορούν εκπαιδευτικούς του σταθμού, καθώς και σύμφωνα πάντα με ανακοίνωση του Δήμου Μετεώρων και του Αρμοδίου Αντιδημάρχου Αθλητισμού, Πολιτισμού, Παιδείας και Κοινωνικής Μέριμνας κ. Γεώργιος Θώμου,  μετά από την εξέταση που έγινε σε όλους τους εκπαιδευτικούς, εντοπίστηκαν δυο κρούσματα.

Η ανακοίνωση του Δήμου Μετεώρων

Μοσχαράκι νουά κατσαρόλας

ΥΛΙΚΑ 2 κιλά μοσχαρίσιο νουά 4 μέτρια κρεμμύδια ολόκληρα 5 σκελίδες σκόρδο 3 μεγάλα καρότα χοντροκομμένα 2 μέτριες πατάτες 1 ξινόμηλο καθαρισμένο, κομμένο στα τέσσερα 1 κλωνάρι σέλινο 2 φύλλα δάφνης μισή κουτ. γλυκού ρίγανη 6 κόκκοι μπαχάρι μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 ποτηράκι κρασί λευκό ξηρό (από την ποικιλία Chardonnay) αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο Για το […]